手指のたこ・まめ・摩擦傷とドリル対策です
ボウリングをしていると手指の擦過傷はつきものですね！
繰り返しで起こる部分的な摩擦や圧迫の箇所が固くなるのはスポーツをする方にとっては当然です。
しかし手指からしばしば血が出たり、皮がいつも剥けてくるのなら
下記のチェックを見てトラブルを最小限に抑えることができます
そのような時は、自分でできる「ボール・チェック」が必要ですよ！！
それでも解決しない場合は、「投げ方チェック」も必要かもしれません。

事例と対策

	☆親指 【爪側の間接周り】 ・過大なホールサイズ若しくは・逆に過小なホールサイズ ・狭すぎるスパン ・リバースピッチの取り過ぎ ・親指を曲げてグリップしている ・手遅れ過ぎるタイミング ・ボールが重過ぎるか、サムホール過大なために強く握りすぎる
	☆親指 【間接の内側】 ・レフト・サイド・ピッチ不足 ・フル・ローラーのレフト・サイド・ピッチ不足 ・手首のコッキングが考えられます（内側に巻き込むスタイル） ・オーバーターンで手遅れのタイミング（セミローラー） ・フルローラーの落とし気味ターン ・過大なリバースピッチ若しくは狭すぎるスパン
	☆親指 【外側】 ・セミローラーのライト・サイド・ピッチ不足 ・フルローラーのライト・サイド・ピッチの取り過ぎ ・親指を撥上げる（時計針の動きと同じ方向へ）リリース
	☆親指 【両側】 ・小さ過ぎのホールサイズ（キツメが良いですがほどほどに・・・） ・リリース時の８の字スイング ・手首のぐらつき（ゆるみ） ・スピナータイプに多いのがこのパターンです。
	☆親指 【間接の内側】 ・ベベルの取り過ぎ ・フォワードピッチの取り過ぎ ・強く握るグリップ ・狭すぎるスパン ・親指を曲げるグリップ
	☆親指 【つけ根】 ・強く握るグリップ（ボールが重すぎる場合に多い症状です） ・ベベル不足 ・広すぎるスパン ・フォワードピッチの取り過ぎ逆にリバースピッチの取りすぎの場合もある ・ボールを落とす不安（やはり自分にあった重さのボールを使うことが大切）
	☆親指 【指先】 ・しばしばドロップボールしている ・重すぎるボールの選択 ・ゆるいホールサイズ ・リバース過大 ・手遅れ過ぎるタイミング ・スパンが広すぎる？か逆に、狭すぎるか？
	☆中指＆薬指 【指先】 ・小さすぎる（きつい）ホールサイズ ・広すぎるスパン ・べべリング不足（注：ＦＧを使用している場合は除く） ・フィンガーに乗らない（親指との同時抜け）などが考えられます ・ストレート・リリースのボウラーに多く見られる症状です ・フルローラータイプの方にも多く見られる症状（投げ方の改善）で直ります
	☆中指＆薬指 【フィンガー】 ・狭すぎるスパン ・取り過ぎたフォワードピッチ ・過小なホールサイズ
	☆小指 【上側】 この症状はあまり見かけませんが、初心者の方に多い症状です ・小指を曲げてグリップを握る癖を直せば良い

その他の事例がありましたら、ご一報　頂ければ対策をＵＰいたします。・・・・ｂｙ　作った人

ＰＳ：絵が下手だという苦情は受け付けません（笑）